MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

Méditer, ou rencontrer la poésie de la vie

Amoureux de la nature, le philosophe Pierre Rabhi (fondateur du mouvement des Colibris, auteur) fait l’éloge de la méditation. Entre joie et sérénité, cette voie et voix du silence lui ouvre une … Lire la suite

11 août 2017

Rien ne dure, non ?

L’impermanence est une loi fondamentale de notre existence et de la nature, dont nous sommes un petit bout. C’est la seule chose qui est certaine dans notre vie : tout change. Le … Lire la suite

18 août 2016

Vivre au présent : éclairage philosophique d’André Comte Sponville.

Vivre au présent… quelle belle façon d’aborder la vie ! C’est dans le présent que tout se passe : un chant d’oiseau, une caresse sur la peau, un scintillement sur une … Lire la suite

28 mai 2016

La joie est un pouvoir, cultivons-le ! par le Dalaï Lama

La pensée inspirante de la semaine : « La joie est un pouvoir. Cultivez-le ! » Dalaï Lama Comment vivre en joie ? La joie est l’une de nos qualités fondamentales, qualité … Lire la suite

9 mai 2016

Les 3 passoires de Socrate

Voici une très belle histoire, qui amène à réfléchir sur beaucoup de choses qui composent notre vie quotidienne : notre tendance naturelle et « automatique » à la rumeur, la pertinence de … Lire la suite

17 octobre 2015

Donne moi une gifle, mon ami !

C’est l’histoire de deux amis qui marchaient dans le désert.  A un moment, ils se disputèrent et l’un des deux donna une gifle à l’autre. Ce dernier, endolori mais sans … Lire la suite

19 septembre 2015

5 petites choses à faire aujourd’hui. Bonheur !

Etre heureux en un claquement de doigts ? Sûrement pas. Le bonheur ne se décrète pas, il se gagne, souvent au prix de quelques efforts sur soi et vers les … Lire la suite

27 mai 2015

Notre esprit est toujours agité. C’est tout à fait normal.

Lorsque nous méditons, nous faisons des rencontres surprenantes et magiques. Ayya Khema, contributrice éminente au Dhamma* de la Forêt ne vous dit peut être rien, mais quelle puissance dans sa réflexion … Lire la suite

16 janvier 2015

Bonne continuation – nos voeux pour 2015.

La pleine conscience est riche de merveilleux enseignements que l’on découvre par soi-même, sans forcer, en pratiquant la méditation. Ces enseignements sont décrits par nombre d’auteurs, orientaux ou non, récents … Lire la suite

31 décembre 2014

Un peu de sagesse du dalaï lama, ça fait un bien fou.

Nous aimons beaucoup cette histoire sur la vie et notre conduite. Il nous arrive de la raconter aux participants du programme « mindfulness » de 6 semaines. En effet, l’essence même de … Lire la suite

20 décembre 2014

Sélection essentielle de livres sur la méditation.

Librairie « mindful ». Il y a de quoi remplir un mur en entier… et vous ne savez pas quoi vous offrir pour en savoir plus… Parmi les livres sur la méditation … Lire la suite

29 octobre 2014

Aujourd’hui, un fruit mûr et juteux.

Aujourd’hui, je partage avec vous tous un merveilleux texte du Dalaï Lama. Quels que soient les problèmes que nous rencontrons, si nous nous mettons dans la posture de subir, nous perdons toute … Lire la suite

7 octobre 2014

Idées reçues… (1 / 2)

La simple expression « idées RECUES » devrait nous alerter : ce sont des idées que nous avons reçues de l’extérieur et que nous avons fait nôtres. Elles ne font pas partie … Lire la suite

29 août 2014 · 1 commentaire

Conseil d’expert n°5 : Laurence Freeman

Bien que la méditation pleine conscience que nous pratiquons à « Comment ça va ? » soit totalement laïque, il est parfois bon de prendre exemple sur ceux qui ont la foi. Passionnant … Lire la suite

20 août 2014

Conseil d’expert n°2 : Davina Delor

Expert n°2 de notre série : Davina ! Et oui, elle a choisi le chemin de la méditation et nous en parle… Davina Delor : « Le mental en vacances et … Lire la suite

14 août 2014

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