Compétences relationnelles et coopération. Coaching de leaders, managers & dirigeants – Méditation de pleine conscience MBSR – Process Communication Model – Communication non Violente – Entreprises & particuliers – Lille, France – En présenciel et online
Bienvenue !
En ces temps de changements, nous avons besoin de nous relier à nos ressources pour prendre soin de nous et agir pour permettre un monde moins en souffrance, plus bienveillant, solidaire et équitable.
La méditation de pleine conscience est un point d’appui solide pour mieux vivre notre relation à nous-même, aux autres, à la vie et au monde. Elle nous permet de mieux traverser les périodes de trouble et de renouer avec notre élan de vie. Elle donne de l’énergie de s’engager.
C’est pourquoi il est important de transmettre cette pratique.
En m’appuyant sur 20 années de pratique et 8 d’enseignement de la pleine conscience auprès de publics individuels, en entreprise et de publics en difficulté, je vous propose de vous former en tant que « Facilitateur de pleine conscience ».
Vous pourrez animer des ateliers et des pratiques de pleine conscience auprès de nombreux publics.
Pour un entretien personnalisé au sujet de cette formation, prenez rendez-vous en cliquant ici.
* : si vous n’avez pas suivi le cycle MBSR, vous pouvez participer à ce cycle à tout moment avant le démarrage de votre formation de facilitateur. Ceci n’est pas un obstacle à votre inscription. Cette dernière sera validée une fois votre cycle MBSR terminé.
La méditation est une pratique. Elle est fondée sur l’attention portée à l’instant présent, de manière volontaire et sans jugement.
La théorie, les concepts ne sont pas utiles, dans un premier temps, à la pratique. Aussi, l’essentiel de la formation sera consacré à expérimenter, puis à décrire les expériences personnelles pour en tirer les enseignements clé – enseignements qui seront déterminants dans la conception et l’animation d’ateliers à destination du public choisi.
L’adhésion à l’esprit expérientiel est une clé de succès du stage et de la capacité des personnes en cours de formation à transmettre la pratique auprès de leur public.
Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est un protocole de 8 semaines, comprenant 8 séances de 2h30 (ou 3h la première et dernière) et une journée complète en silence. Une version intensive du MBSR existe également en 5 jours et en résidentiel. Le programme MBSR n’est pas une formation.
La formation « Facilitateur de pleine conscience » ne donne pas la qualification d’instructeur du programme MBSR. Son contenu prend appui sur les pratiques MBSR de base, les outils didactiques et les concepts du programme et les élargit à d’autres champs tels que la bienveillance et la compassion.
Je pratique la méditation depuis 20 ans, et l’enseigne depuis début 2014 à Lille, particulièrement en entreprise (voir références en annexe).
Formé « à la source » par l’équipe de Jon Kabat-Zinn (fondateur du MBSR en 1979) au Center for Mindfulness de l’École de Médecine de l’Université du Massachussets.
Formé au coaching professionnel par l’Institut Maïeutis, Jérôme Curnier.
32 programmes MBSR animés, 26 programmes en entreprise, 150 ateliers, 2500 participants.
Plusieurs programmes animés en prison pour des détenus.
Engagements :
Dates : en programmation sur 2024
Tarifs :
Possibilité d’échelonner le paiement en 3 fois.
Le règlement se fait par virement. Vous recevrez les indications par mail une fois votre inscription reçue.
Remboursement en cas d’annulation, avant ou pendant la formation :
Les participants s’engagent pour la formation dans son ensemble, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet. En cas d’annulation de la part du participant
Lille ou environs
L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part, quelle que soit la date
Le réglement du solde doit se faire au plus tard 30 jours avant le début de la formation. En cas d’annulation de votre part entre 30 jours et 15 jours avant le début de la formation, un remboursement de 50% du solde sera effectué.
Si vous deviez annuler votre participation à partir de 14 jours avant le démarrage de votre formation ou pendant la durée de la formation, aucun remboursement n’est prévu. Toutefois, en fonction des circonstances de votre annulation, nous pourrons ensemble trouver la meilleure option.