MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

MEDIT & PHILO : les ateliers enfants

Les ateliers MEDIT & PHILO sont destinés aux enfants du CP au CM2.

Fidèles aux engagements et intentions de Comment ça va ?, nous nous engageons pleinement dans le développement de pratiques permettant à chacun de mieux ETRE et d’ETRE AU MONDE… et de diffuser auprès de tous les publics les pratiques de pleine conscience.

Les ateliers « MEDIT & PHILO » permettent aux enfants de 5 à 12 ans d’expérimenter la méditation (pratiques de l’attention, pleine conscience) et le débat à visée philosophique (DVP).

La pleine conscience améliore chez l’enfant sa capacité d’attention, de concentration et plus largement sa présence (celle que nous proposons de développer chez les adultes dans le programme « MINDFULNESS & STRESS« ). En développant sa présence, l’enfant acquiert rapidement des qualités d’ouverture et de bienveillance, pour construire un monde plus heureux en étant lui même à sa place dans le monde.

La philosophie développe la capacité à raisonner, à argumenter et à débattre. Une forme de présence à soi et à l’autre indispensable : comment parler de l’amitié, du respect, de la violence, de la liberté à 5 ans ? En débattant !

Ces ateliers se tiennent dans les écoles, les médiathèques, les associations… ou en famille !

Pour découvrir ces ateliers, nous vous invitons pour le moment à consulter la site de la Fondation SEVE (Savoir Etre et Vivre Ensemble, créée par Frédéric Lenoir), qui nous a formés.

Nous contacter pour mettre en place un atelier dans votre école, association ou organisation.

Bonne découverte !

Agenda pleine conscience à Lille

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