Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Ateliers de méditation en ligne Midi Médit’

Vous souhaitez pratiquer la méditation de pleine conscience mais ne pouvez vous déplacer ? Alors… la méditation peut se faire là où vous êtes !

45 minutes rien que pour vous, pour prendre soin de vous…

Les ateliers en ligne sont accessibles de tout ordinateur, mobile, tablette connecté à internet, et possédant une caméra et un micro. Ils se déroulent le premier mardi de chaque mois de 12h45 à 13h30. Il s’inclinent un temps de pratique et un temps de partage.

Les ateliers en ligne sont animés par Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié.

Prochains ateliers.

Contacter Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié à Lille.

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