Pleine conscience et MBSR : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et Communication Bienveillante. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR, de communication bienveillante à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Que proposons-nous ?

Un éventail pour votre ressourcement.

Un éventail de possibilités pour votre ressourcement.

Comment ça va ? est un « centre de ressourcement » au service de l’être, pour apaiser le stress et développer la bienveillance.

Différentes actions sont menées, dans le cadre d’une mission large : prévenir et apaiser la souffrance, les stress et favoriser l’épanouissement de l’individu.

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