Que proposons-nous ?

Un éventail de possibilités pour votre ressourcement.

Comment ça va ? est un « centre de ressourcement » au service de l’être, pour apaiser le stress et développer la bienveillance fondé par Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié.

Différentes actions sont menées, dans le cadre d’une mission large : prévenir et apaiser la souffrance, les stress et favoriser l’épanouissement de l’individu.

• Programme « Mindfulness » de 6 semaines
• Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction) de 8 semaines
• Cycles en entreprise (Mindful Start, Meditation & Leadership)
• Ateliers, pauses méditation
• Entretiens individuels et groupes de partage
• Conférences, réunions d’information
• Interventions auprès des managers et des équipes dans les organisations (site dédié à la méditation en entreprise)
• Site internet dédié à la pleine conscience
• Site internet « mindfulness» en entreprise
• Veille « pleine conscience » sur Facebook
• Newsletter mensuelle
• Bibliothèque « Mindful»
• Livre « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience »