Méditation de pleine conscience et MBSR à Lille et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Réunions d’informations gratuites MBSR à Lille

Vous souhaitez en savoir plus sur la pleine conscience et le programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience MBSR ? Cette réunion gratuite de 2 heures vous permettra de découvrir ce qu’est la pleine conscience, le stress et le MBSR, et en quoi la pratique vous aider dans votre vie quotidienne.

Il est nécessaire de participer à cette réunion pour s’inscrire au MBSR.

Quelques pratiques seront proposées, et vous pourrez échanger avec Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié, qui enseigne la pleine conscience depuis 2014 à Lille.

Prochaines réunions d’information gratuites MBSR.

Plan du site

%d blogueurs aiment cette page :