Stéphane Nau, coach professionnel certifié, instructeur de pleine conscience MBSR
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Vous souhaitez en savoir plus sur la pleine conscience et le programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience MBSR ? Cette réunion gratuite de 2 heures vous permettra de découvrir ce qu’est la pleine conscience, le stress et le MBSR, et en quoi la pratique vous aider dans votre vie quotidienne.
Il est nécessaire de participer à cette réunion pour s’inscrire au MBSR.
Quelques pratiques seront proposées, et vous pourrez échanger avec Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié, qui enseigne la pleine conscience depuis 2014 à Lille.
Prochaines réunions d’information gratuites MBSR.
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