MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

Les entretiens confidentiels d’apaisement du stress

« Cela ne regarde personne » pensez-vous…

Qui n’a jamais ressenti la frustration de « ne pouvoir en parler à personne » ? Que « cela ne regarde personne« , à part soi bien sûr ? Alors, nous pouvons avoir besoin de « faire sortir tout ça« .

Que faire de ce qui nous pèse ? De ce stress lancinant dont nous savons bien qu’il nous nuit, de cette anxiété qui nous ronge jour et nuit ? De ce sentiment confus sur lequel nous n’arrivons pas à mettre des mots ?

Etre écouté, sans jugement.

« Comment ça va ? » a développé, avec l’aide de psychologues, une écoute anonyme et confidentielle. Une écoute dans laquelle vous ne serez dirigé ni dans un sens, ni dans un autre. Pas de jugement. Pas de confrontation. Simplement ce que vous avez à dire au moment où vous souhaitez le dire.

« Comment ça va ? » peut vous aider à faire ce petit pas pour avancer et vous accompagne dans la durée si cela vous est nécessaire. Vous n’êtes plus seul(e).

Comment cela se passe ?

entretien« Comment ça va ? » vous propose un moment ouvert d’une demie heure ou une heure pour exprimer ce que vous ressentez et de passer du doute à la confiance.

Vous serez seul à seul avec un écoutant expérimenté ou un psychologue. Il garantira une stricte confidentialité.

Et quand vous le souhaitez, en entretien, par téléphone, par skype ou par mail.

Les entretiens en vis-vis

  • Sur rendez vous
  • Hors de chez vous dans un lieu neutre et bienveillant, ou à domicile.
  • Vous rencontrez un écoutant qualifié, formé à l’écoute
  • Vous réglez l’entretien en fonction de sa durée (½ heure 25 euros, ou une heure 50 euros)

Pour prendre rendez-vous, c’est ici.

Les entretiens par téléphone, skype ou mail

  • L’avantage de l’entretien par téléphone ou Skype est la disponibilité : vous appelez quand vous en avez besoin, sans rendez-vous.
  • Vous appelez notre hotline aux horaires d’ouverture (mail : 24/24)
  • Nous passons ensemble le temps nécessaire, sans urgence
  • Vous disposez d’un compte d’appel vous indiquant le nombre d’heures dont vous disposez et vous êtes débité de la durée de l’appel
  • Base horaire : 40€

Pour nous contacter et en savoir plus, c’est ici.

 

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