Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Où se déroulent les ateliers et les séances ?

Nous pensons que vous devez être bien.

C’est pourquoi nous choisissons avec la plus grande attention les lieux où, ensemble, nous allons faire nos « petits pas », prendre soin de nous… Etre bien, c’est commencer par être bien là où l’on est, non ?

Des endroits paisibles

Nous sommes en permanence à la recherche de nouveaux lieux. Découvrez ceux où nous avons le plaisir de vous accueillir en ce moment :

En intérieur :

En extérieur :

  • Parc Matisse – Lille
  • Parc du Héron – Villeneuve d’Ascq
  • Square Foch – Lille
  • Parc de la Citadelle – Lille
  • Villa Cavrois – Croix
  • Centre du Hautmont – Mouvaux
  • Jardins Mosaïc – Houplin Ancoisne
  • Parc de la Deule – Santes

et d’autres endroits originaux, comme une magnifique cave voutée du XVIème siècle, une yourte ou un musée…

 

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