MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France
Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.
Exemples d’ateliers de pleine conscience à Lille
Profitez de la vie !
En complément du programme « Mindfulness & Stress », soutenir votre pratique ou simplement découvrir la pleine conscience, « Comment ça va ? » organise régulièrement des ateliers thématiques et des réunions. Agenda ici.
Quelques exemples :
- Corps et Stress – découvrir les sensations physiques du stress
- Méditation et Terre – gestion des émotions
- Manger en pleine conscience : redécouvrir les 5 sens à travers l’alimentation
- Ce que nous enseignent les arts martiaux et la pleine conscience sur notre corps
- Balades méditatives en pleine nature – redécouvrir sa nature
- Midi méditation et Afterwork méditation – une heure dans sa journée rien que pour soi
- Réunions d’information – s’informer sur la pleine conscience et découvrir le programme « Mindfulness »
- Conférences
Ces moments privilégiés sont des moments de pratique, concrets et accessibles à tous.
Les inscriptions et le paiement se font en ligne, via une plateforme sécurisée, pour arriver l’esprit tranquille et libre à l’atelier ! Certains ateliers et la réunion d’information sont gratuits.
Restez informé.
Les dates des ateliers et conférences vous sont communiqués sur le site, par la Newsletter et sur notre page Facebook. Abonnez-vous vite !