Ressources : lettre d’info, Facebook, livres, matériel…

Eclairez votre décision de vous engager dans la pleine conscience.

Comment ça va ? met à votre disposition plusieurs outils simples pour vous informer sur la pleine conscience, vous tenir au courant des possibilités de pratique, pratiquer par vous-même, trouver le matériel dont vous avez besoin, et effectuer des retraites de pleine conscience. Tout ça rien que pour vous !

• le livre « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience » de Stéphane Nau – télécharger ou acquérir la version papier
• INSPIR. la Newsletter de la pleine conscience – inscription
• la page Facebook « Comment ça va ? » – accéder
• littérature sur la pleine conscience et la méditation : la bibliothèque « Mindful » – accéder
• supports audio et Apps – découvrir
• lieux de retraite (à venir)
• matériel : coussins (zafus), bancs de méditation et tapis – découvrir