MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Ressources : lettre d’info, Facebook, livres, matériel…

Eclairez votre décision de vous engager dans la pleine conscience.

Comment ça va ? met à votre disposition plusieurs outils simples pour vous informer sur la pleine conscience, vous tenir au courant des possibilités de pratique, pratiquer par vous-même, trouver le matériel dont vous avez besoin, et effectuer des retraites de pleine conscience. Tout ça rien que pour vous !

  • le livre « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience » de Stéphane Nau – télécharger ou acquérir la version papier
  • INSPIR. la Newsletter de la pleine conscience – inscription
  • la page Facebook « Comment ça va ? » – accéder
  • littérature sur la pleine conscience et la méditation : la bibliothèque « Mindful » – accéder
  • supports audio et Apps – découvrir
  • lieux de retraite (à venir)
  • matériel : coussins (zafus), bancs de méditation et tapis – découvrir

3 commentaires sur “Ressources : lettre d’info, Facebook, livres, matériel…

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