Méditation de pleine conscience et MBSR à Lille et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Approfondir : littérature

Librairie « mindful ».

lire sous les arbresIl y a de quoi remplir un mur en entier… et vous ne savez pas quoi vous offrir pour en savoir plus…

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Nous souhaitons préciser que nous avons lu tous ces livres, et qu’il s’agit d’une sélection rien que pour vous !

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