MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

Merci de votre pré-inscription au programme « Mindfulness & Stress »

Merci !

Un grand merci de votre règlement de l’acompte au programme « Mindfulness & Stress ». Encore quelques petits pas pour valider définitivement votre inscription…

Que se passe-t-il maintenant ?

abandon jacques salome meditationMerci de votre pré-incription. Nous avons le plaisir de vous proposer de finaliser votre inscription, en remplissant le formulaire ci dessous et pris connaissance de toutes les informations pratiques liées à votre venue. Vous recevrez très rapidement un mail de confirmation.

Si vous avez des questions particulières à nous poser ou des informations personnelles à nous donner, utilisez la case « informations et question additionnelles ». Nous y répondrons dans les plus brefs délais.

Formulaire d’inscription définitive :

Informations importantes :

Dates des séances « Mindfulness & Stress »

Le planning de votre session se trouve ici.

Lieux :

Toutes les séances se déroulent :

  • le mardi soir : à l’espace « Entre Ciel et Terre », 40 rue de la Barre dans le Vieux Lille. Site internet de la salle : www.cielterre.fr
  • le mercredi soir : à l’espace « Auprès de mon arbre », 19 rue du recueil, à Villeneuve d’Ascq. Site internet de la salle : http://www.aupres-de-mon-arbre.com

Animateur : Stéphane Nau. Infos sur l’animateur.

Conditions d’inscription et de participation :

Inscription et paiement

  • Retourner le formulaire d’inscription intégralement complété
  • Si votre inscription nous parvient alors que la session est déjà complète, vous aurez la possibilité de reporter votre inscription sur la prochaine session où il y a des places disponibles.

Présence et travail individuel

  • Etre présent à toutes les séances pour pouvoir bénéficier de l’évolution progressive du programme. Vérifier son agenda au moment de l’inscription.
  • S’engager à faire les exercices à domicile : consacrer quotidiennement le temps nécessaire (entre 15 et 30 minutes) pour la pratique formelle
  • Disposer d’un accès internet et pouvoir télécharger et écouter les enregistrements des méditations guidées et documents reçus par mail
  • Etre ponctuel pour les séances ; les séances commencent à l’heure, prévoir quelques minutes de marge à l’avance pour se changer et s’installer tranquillement

Règlement :

Le règlement de l’acompte se fait en ligne via le site sécurisé PayPal au moment de votre inscription sur notre site. Le règlement du solde se fait en ligne, par chèque ou en espèces (ou par virement pour les entreprises) avant le début de la première séance.

Remboursement en cas d’annulation, avant ou pendant le programme :

Les participants s’engagent pour le programme dans son ensemble, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet avant la première séance. En cas d’annulation avant le démarrage du programme, l’acompte de 90€ est conservé. Celui-ci n’est pas transférable à un autre programme ou atelier. En cas d’annulation une fois le programme entamé, aucun remboursement ne sera effectué.

Entretien préalable :

Un entretien préalable peut être nécessaire, ou vous avez besoin d’informations complémentaires ? C’est tout à fait normal : dans ce cas, laissez nous votre mobile, que nous puissions en parler.

Matériel nécessaire indispensable :

Tenue vestimentaire adaptée : vêtements confortables. Les séances se passent sans chaussures.

Une couverture ou un plaid épais.

Tapis de sol ou tapis de méditation.

Coussin de méditation ou zafu (indispensable dès la première séance – www.spiritopus.fr ou www.chin-mudra.com) ou banc de méditation.

Il y a du matériel de base en très faible quantité dans la salle à Lille, aucun matériel à Villeneuve d’Ascq.

Une simple chaise (à disposition dans la salle de pratique) peut convenir. Pour certains exercices.

 

 

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