Méditation de pleine conscience et MBSR en présenciel et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Coaching – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE : servir la croissance de l’entreprise

Diriger et agir avec authenticité et engagement.

La croissance de l’entreprise dépend directement des femmes et des hommes qui la composent. La performance peut-être un but, mais aussi un effet de leur action et de leur posture. N’avez-vous pas rêvé, un jour, de relations harmonieuses, de ce sentiment de « flow », de « puissance optimale », dans laquelle l’harmonie, la fluidité et l’action se conjuguent parfaitement ?

Est-ce que cela vous intéresse de mieux vous connaître, de mieux réguler votre stress et vos émotions, de prendre des décisions plus rapides et plus justes, d’être en connexion plus authentique avec vos équipes, d’ouvrir de nouveaux espaces de créativité ?

Souhaitez-vous transmettre des pratiques de pleine conscience pour plus de paix et d’efficacité dans votre équipe ?

De mes différentes expériences d’entrepreneur et de manager, je me suis rendu compte qu’être présent m’apportait plus de sérénité et de bienveillance, et que quand je vivais ça, j’étais plus performant, plus authentique et plus engagé : je servais mieux la croissance de mon entreprise.

Mon métier, c’est d’entraîner des personnes comme vous à revenir à l’authenticité et à la présence. C’est-à-dire à être pleinement présent à qui vous êtes, à ce que vous faites et aux situations.

J’associe le meilleur des pratiques de coaching et de pleine conscience et co-construit avec vous le meilleur chemin pour permettre la croissance des femmes et des hommes, des équipes et de l’organisation, et leur permettre une contribution au meilleur de leurs capacités.

Nous démarrons toujours l’intervention par une réunion collective permettant d’entendre la voix de chacune des parties prenantes et ajuster l’intervention pour plus d’authenticité et d’engagement.

Interventions sur mesure basées sur le coaching et la pleine conscience :

  • Accompagnement/coaching individuel, d’équipe, d’organisation
  • gestion de conflit, cohésion, communication relationnelle, leadership, confiance en soi, créativité, codéveloppement, séminaires…
  • Conférences en entreprise
  • Mise en place de programmes et accompagnements sur mesure de mindfulness pour dirigeants, managers et équipes

Programmes de plusieurs séances collectives :

« Développer une équipe consciente »

  • pour permettre à chacun(e) de déployer des décisions et actions conscientes au quotidien, avec des processus et pratiques partagés
  • 2 séminaires de 3 jours + 1 jour de supervision

« Développer mon intelligence émotionnelle et mon pouvoir d’agir »

  • pour retrouver sa puissance d’action au quotidien, en s’appuyant sur la pleine conscience, le triangle d’empowerment, l’intelligence émotionnelle
  • 8 séances de 2h + entretiens individuels d’accompagnement

« Découvrir et cultiver ma présence de manager »

  • les premiers pas de la mindfulness dans son quotidien de manager associant pratique collective, accompagnement individuel et app digitale
  • 1 jour en collectif, 4 semaines de pratique individuelle avec accompagnement individualisé et app de méditation, ½ jour de débriefing

« Sérénité et efficacité au quotidien »

  • pour renforcer sa posture de leader et manager (connaissance de soi, compréhension des autres, prise de décision, intuition, créativité, lucidité, équilibre bien être et performance)
  • 8 séances de 2h30 (déjà expérimenté dans de grandes entreprises telles que la Natixis, Maif, L’Oréal, Sodexho, BCG, Airbus…)

« Communiquer avec confiance et authenticité »

  • pour développer une relation à soi et à l’autre fondée sur la confiance, l’empathie, la bienveillance et l’efficacité.
  • 6 séances de 2h30

Programme MBSR « réduction du stress basée sur la pleine conscience »

  • le programme de pleine conscience de référence, validé par la science
  • 8 séances + une journée de réduction du stress basée sur la pleine conscience + pratique personnelle

Contacter Stéphane Nau, coach professionnel, instructeur MBSR qualifié

Un commentaire sur “PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE : servir la croissance de l’entreprise

  1. Marine MASIUK
    10 octobre 2018

    Bonjour Stéphane,
    Je crois beaucoup à la pleine conscience, au fait que nous avons toutes les capacités en nous pour être « vrais » et juste. Et je crois au fait que ça a ça place en entreprise et que chacun s’y retrouverait.
    Je voudrais être formée pour me permettre d’intégrer la pleine conscience dans mon entreprise.
    Que me conseilles-tu en programme de formation ?
    Belle journée 🙂

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