MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

Stephane Nau – Comment ça va ? présent au Printemps de l’Education à Roubaix

Stéphane Nau – Comment ça va ? – est fier de participer et de soutenir le Printemps de l’Education à Roubaix les 20 et 21 mai prochains. Programme complet, d’une richesse … Lire la suite

18 mai 2017

Comment créer un esprit de groupe en entreprise avec la mindfulness ?

Comment la mindfulness peut-elle aider un groupe d’étudiants d’école de commerce, à la rentrée, à se découvrir et à former… un groupe ? C’est le défi proposé à Comment ça va … Lire la suite

26 octobre 2016

Comment faites-vous face au stress de la rentrée ?

Pour les adultes comme pour les enfants, la rentrée de septembre est un événement souvent difficile : entre le souvenir des vacances et la perpective de la reprise de l’école … Lire la suite

31 août 2016

Altruisme, études scientifiques, méditation… et Matthieu Ricard. Exceptionnel !

Revoir la très interessante émission sur l’altruisme, la compassion et la méditation, diffusée sur Arte vendredi 26 février 2016. Et pratiquer la méditation de pleine conscience… Regarder le reportage ici. … Lire la suite

11 juin 2016

Mieux réviser ses partiels ou son bac et gérer son stress grâce à la méditation.

Baisse de concentration, insomnies, boule au ventre, voire crise de panique… Même bien préparé, on n’échappe pas facilement au trac des exams. Et si vous appreniez à vous relaxer grâce … Lire la suite

9 avril 2016

Ce que nous enseigne Le Petit Prince…

Quel succès ! Pour beaucoup, Le Petit Prince est un livre fétiche. Le film vient de sortir. Le livre est à relire, et à relire encore. Un joyau de pleine … Lire la suite

11 août 2015

ATELIER – Méditation pour les enfants – Mindful children !

Pourquoi des ateliers de pleine conscience pour les enfants ? Des enfants plus positifs et plus ouverts, moins fatigués et moins stressés. La pleine conscience pour les enfants : des … Lire la suite

4 avril 2015 · 1 commentaire

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