Comment créer un esprit de groupe en entreprise avec la mindfulness ?
Comment la mindfulness peut-elle aider un groupe d’étudiants d’école de commerce, à la rentrée, à se découvrir et à former… un groupe ? C’est le défi proposé à Comment ça va … Lire la suite
Comment aborder la rentrée en toute sérénité ?
Pour les adultes comme pour les enfants, la rentrée de septembre est un événement souvent difficilement vécu : entre la pause post-confinement/déconfinement, les souvenirs des vacances et la la reprise … Lire la suite
Stephane Nau – Comment ça va ? présent au Printemps de l’Education à Roubaix
Stéphane Nau – Comment ça va ? – est fier de participer et de soutenir le Printemps de l’Education à Roubaix les 20 et 21 mai prochains. Programme complet, d’une richesse … Lire la suite
Altruisme, études scientifiques, méditation… et Matthieu Ricard. Exceptionnel !
Revoir la très interessante émission sur l’altruisme, la compassion et la méditation, diffusée sur Arte vendredi 26 février 2016. Et pratiquer la méditation de pleine conscience… Regarder le reportage ici. … Lire la suite
Mieux réviser ses partiels ou son bac et gérer son stress grâce à la méditation.
Baisse de concentration, insomnies, boule au ventre, voire crise de panique… Même bien préparé, on n’échappe pas facilement au trac des exams. Et si vous appreniez à vous relaxer grâce … Lire la suite
Ce que nous enseigne Le Petit Prince…
Quel succès ! Pour beaucoup, Le Petit Prince est un livre fétiche. Le film vient de sortir. Le livre est à relire, et à relire encore. Un joyau de pleine … Lire la suite
ATELIER – Méditation pour les enfants – Mindful children !
Pourquoi des ateliers de pleine conscience pour les enfants ? Des enfants plus positifs et plus ouverts, moins fatigués et moins stressés. La pleine conscience pour les enfants : des … Lire la suite