MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

Retrouver notre attention est la clé de notre vie.

Notre attention vaut de l’or ! Jamais elle n’aura été aussi convoitée, sollicitée. Dans un monde bombardé d’informations de toutes sortes, tout est fait pour la capturer le plus longtemps … Lire la suite

11 février 2017

Un jour pour Etre et pour Aimer.

En cette nouvelle année, Comment ça va ? Joyeux, ouvert, les yeux pétillants de ce qui se déroule, tranquille, ou triste, agité, stressé, dans un passé d’enfant ou dans un … Lire la suite

24 décembre 2016

Comment créer un esprit de groupe en entreprise avec la mindfulness ?

Comment la mindfulness peut-elle aider un groupe d’étudiants d’école de commerce, à la rentrée, à se découvrir et à former… un groupe ? C’est le défi proposé à Comment ça va … Lire la suite

26 octobre 2016

Se libérer de ses tensions, du stress et retrouver la joie au quotidien.

Quel programme ! Peut-être avez-vous souvent le sentiment d’être débordé. Toujours à court de temps. Passant d’une chose à l’autre « en pilote automatique » . Vous vous surprenez à ne pas être présent. Préoccupé … Lire la suite

21 juillet 2016

A découvrir : la fraîcheur des témoignages de méditants.

Bénédicte, Hervé, Lionel, Laurence, Nathalie, Sophie, Virginie, Adrien, Louis, Elisabeth, Hortense, Laetitia nous font découvrir avec fraîcheur et sincérité ce qu’est la méditation pour eux, dans ce film réalisé par … Lire la suite

25 juin 2016

Voyez-vous le printemps avec joie ? Témoignage.

Aujourd’hui, c’est le printemps ! Lorsque j’enseignais la communication à l’université, il y a une histoire que j’aimais raconter aux étudiants. Il est arrivé que ce moment déclenche des larmes, … Lire la suite

27 mars 2016

Gagnerez-vous le pouvoir de choisir, de terrasser la peur, de trouver l’amour ? Témoignage sensible et utile.

Même dans les circonstances les plus éprouvantes, nous pouvons tous faire des choix. L’histoire personnelle de Danièle Henkel en est la preuve la plus éclatante. Elle nous explique pourquoi nous … Lire la suite

20 janvier 2016

Quand Steve Jobs revient sur la richesse et le sens de la vie. Ca fait du bien.

Steve Jobs était non seulement visionnaire, mais aussi un homme qui, à la fin de sa vie, a développé une grande spiritualité. Son crédo « think different » (pensez autrement, différemment) ne … Lire la suite

23 décembre 2015

Nous sommes forts. Nous pouvons être en paix.

Quel regard un méditant pose-t-il sur les événements du 13 novembre à Paris ? Une restauratrice a fait monter dans son appartement 20 clients et leur a sauvé la vie… Les recueillements … Lire la suite

20 novembre 2015

Une heure avec son fils, ça vaut combien ?

Combien vaut une heure ? A n’en point douter, beaucoup plus que vous ne croyez, comme le raconte cette histoire touchante. Un soir, en revenant très tard du boulot, un … Lire la suite

29 juin 2015

Témoignages de participants « Mindfulness »

« Comment ça va ? » est heureux de partager quelques témoignages çà et là… : Très positive, je souhaite sincèrement poursuivre mes exercices de balayage corporel et de méditation assise car ça me fait … Lire la suite

13 mai 2015 · 2 Commentaires

Gwyneth Paltrow médite en pleine conscience.

Voilà des mois, voire des années, que des stars comme Russell Brand ou Gwyneth Paltrow vantent les mérites de la méditation, et visiblement, c’est maintenant bien plus qu’une tendance. En … Lire la suite

9 février 2015

Notre esprit est toujours agité. C’est tout à fait normal.

Lorsque nous méditons, nous faisons des rencontres surprenantes et magiques. Ayya Khema, contributrice éminente au Dhamma* de la Forêt ne vous dit peut être rien, mais quelle puissance dans sa réflexion … Lire la suite

16 janvier 2015

Méditations pour la paix jeudi 15 janvier 2015 à Lille.

Que vous ayiez participé ou non à l’émouvante mobilisation pour la liberté, les événements qui se sont déroulés depuis mercredi (et oui, seulement mercredi, 4 petits jours !) nous invitent … Lire la suite

15 janvier 2015

Qu’est-ce qu’être présent ?

Prenons un peu recul : lorsque les scientifiques et les chercheurs, bien aidés par l’époque, nous vantent les mérites de la pleine conscience, cela nous apparaît comme une révélation. Quelque … Lire la suite

4 janvier 2015

Sélection essentielle de livres sur la méditation.

Librairie « mindful ». Il y a de quoi remplir un mur en entier… et vous ne savez pas quoi vous offrir pour en savoir plus… Parmi les livres sur la méditation … Lire la suite

29 octobre 2014

Nous avons le droit – le crédo de Comment ça va ?

Face à l’accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps ! … Lire la suite

11 octobre 2014

Témoignages de participants

Quelques témoignages de participants aux méditations d’été. Quel bonheur de voir des personnes tirer profit de choses simples ! Intéressé ? Découvrez le programme conçu pour vous ici.

8 août 2014 · 1 commentaire

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