Garder un esprit ouvert consiste à garder ses oreilles ouvertes.
Cette capacité tout à fait inhabituelle vous permet de rassembler des informations provenant de sources tout autour de vous, vous permettant de conduire les autres vers des solutions plus coopérantes. … Lire la suite
Oui, nous sommes au défi de…
Le sentiment d’incertitude grandit, et sa cohorte de peurs et d’anxiété. Celles-ci se traduisent en fatigue, en baisse de bonheur perçu et en déficit d’énergie pour s’engager ! Comme moi, … Lire la suite
Atelier : management bienveillant le 20 mars 2023
Connaissez-vous les vertus du management bienveillant ? En 45mn chrono, nous explorerons des actions concrètes et bénéfiques pour l’efficacité des équipes. Je vous démontrerai trois raisons d’opter pour la bienveillance … Lire la suite
Etes-vous plutôt « command & control » ou « listen & coach » ?
La période que nous traversons exige du manager, et encore plus du leader, une posture d’écoute, de reconnaissance et de conseil envers les membres de son équipe. Mais ceci n’est … Lire la suite
Ça, c’est un recadrage en règle !
Lorsque que Pascal, manager d’équipe de production, commence à faire des erreurs de planning, Alain, son directeur, le convoque dans son bureau pour le recadrer. 😡 « Tu as fait une … Lire la suite
(VIDEO) Le bien être au travail : qu’en pense Matthieu Ricard ?
La semaine de la Qualité de Vie au Travail s’achève, comment était-elle pour vous ? Votre entreprise a-t-elle sensibilisé, ouvert des pistes nouvelles, écouté les collaborateurs ? Le chemin est … Lire la suite
Comment créer un esprit de groupe en entreprise avec la mindfulness ?
Comment la mindfulness peut-elle aider un groupe d’étudiants d’école de commerce, à la rentrée, à se découvrir et à former… un groupe ? C’est le défi proposé à Comment ça va … Lire la suite
Entreprises, managers, le point de vue de Christophe André sur la pleine conscience en entreprise.
Longtemps cantonnée au cliché de la position du lotus et des « Om » sonores… voire associée à l’univers sectaire, la méditation fait aujourd’hui une percée dans le monde de … Lire la suite
Un burn out, ca fait quoi ? Témoignage.
Voici un témoignage personnel, le mien. Je le partage avec vous aujourd’hui. Mais pourquoi donc « flanche-t-on » ? Bien souvent, on ne se l’autorise pas… Et cela touche aussi des petits patrons, commerçants … Lire la suite
Cepi Management et le CPA s’engagent dans la pleine conscience pour les dirigeants.
Comment ça va – Stéphane Nau est heureux de vous annoncer la naissance du partenariat avec Cepi Management, entreprise de formation de premier plan auprès des décideurs, managers et organisations … Lire la suite
Des étudiants de l’EDHEC se mobilisent pour la mindfulness.
Comment ça va ? est heureux de s’associer et de soutenir l’initiative des étudiants de l’EDHEC engagés, dans leur association Inside Out, à la promotion de la mindfulness au sein de la … Lire la suite
Conférence exceptionnelle : méditer et agir – vers une autre approche de la performance
La performance économique et financière de l’entreprise est incontournable pour les managers et dirigeants. La question est avant tout de savoir comment y parvenir. Venez découvrir au cours de ce … Lire la suite
Comment s’initier et s’entraîner à la pleine conscience lorsque l’on est dirigeant ?
Réunir les entrepreneurs et dirigeants pour se transformer, transformer nos entreprises et transformer le monde. Fermement engagé dans le développement de la Mindfulness comme pratique de transformation des Hommes et … Lire la suite
Le burn out est-il une fatalité ?
L’épuisement professionnel, de quoi parle-t-on exactement ? Voici une définition, la différence avec la dépression, les symptômes, les conséquences. Très clair, instructif par une des meilleures spécialistes québécoises. Avant de ressentir … Lire la suite
Nouveau site internet sur la pleine conscience en entreprise.
La pleine conscience a toute sa place dans l’entreprise. La pratique de la méditation n’a pas pour seul objectif la réduction du stress, mais aussi la conscience de soi et … Lire la suite
Managers, connaissez-vous le mindful leadership ?
Manager avec sérénité et efficacité est un défi dans le contexte actuel… Est-ce possible ? La réponse est double : oui, car la sérénité et l’efficacité ne sont pas des concepts mais … Lire la suite
Le harcèlement du digital : et nous sommes consentants !
Bip. On a un reçu un mail. Bip. Votre smartphone nous signale un nouveau SMS. Ces sollicitations permanentes accaparent notre attention à soi et aux autres. Trop connectés, on frôle … Lire la suite
La méditation au travail… contre le stress au bureau
Méditer au travail… pendant la pause déjeuner. Récemment, dans un café de Lille, je me suis trouvé à déjeuner, tranquillement. A gauche, bavette à l’échalote-frites-bière et deux personnes tenant une … Lire la suite
Et si, à la rentrée, vous osiez prendre du plaisir au travail ?
Aller au travail ne vous emballe pas ou plus vraiment. Ne vous laissez pas abattre ! Comment ça va ? vous a préparé un programme de rentrée, en douceur et plein de … Lire la suite
Une heure avec son fils, ça vaut combien ?
Combien vaut une heure ? A n’en point douter, beaucoup plus que vous ne croyez, comme le raconte cette histoire touchante. Un soir, en revenant très tard du boulot, un … Lire la suite
La méditation encourage la motivation, le bien-être et la performance
Trois besoins psychologiques, présumés innés (plutôt qu’appris) et universels, sont à la base de la motivation et de l’intégration de la personnalité. Cette affirmation s’appelle la théorie de l’autodétermination. Elle … Lire la suite
Méditer debout dans le métro.
Sur le chemin du travail, n’y a-t-il pas moyen de profiter de l’instant présent ? Il est un moyen simple de faire de vos déplacements quotidiens une occasion de méditer … Lire la suite
365 jours de vacances, c’est possible !
En ce début 2015, vous méritez des vacances. Car chaque jour est un jour de vacances, comme l’illustre cette conversation avec Gandhi : « Pouvez vous me donner le secret de … Lire la suite
3 conseils pour un trajet « mindful » vers le travail
Chaque matin, c’est pareil, et ce n’est pas très « pleine conscience » : la rapidité avec laquelle entrer dans la voiture sans rien oublier, démarrer, prendre la route, les embouteillages, le … Lire la suite
Comment s’initier à la méditation à Lille et pratiquer régulièrement ?
La pleine conscience fait son chemin, mais il est parfois difficile de faire le tri dans toutes les propositions qui sont faites, ni peut-être de savoir où s’y initier. La … Lire la suite →
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