Méditation pleine conscience (Mindfulness) et réduction du stress à Lille – France

Centre de ressourcement par la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers. 100% mindfulness.

“Avec la pleine conscience la vie devient plus vaste”, dixit Christophe André

Pour le psychiatre Christophe André, la pleine conscience est une clé de la sérénité et du bonheur. Méditant enthousiaste, il met sur le devant de la scène une pratique de … Lire la suite

Vedette

AGENDA : stages et séances de mindfulness à Lille

Voici les opportunités que nous vous proposons, avec comme maîtres mots inspiration, bienveillance et réduction du stress. REUNIONS-DECOUVERTE & CONFERENCES Découvrez concrètement la méditation de pleine conscience à Lille. De … Lire la suite

Vedette · 1 commentaire

Quelle est la clé de notre bonheur ?

Savez-vous vous poser et jouir de l’instant ? Dans un enseignement donné lors d’une retraite et repris comme une règle de base de la méditation, Chögyam Trungpa Rinpoché dit ceci : … Lire la suite

24 février 2017

Se rencontrer, c’est la vraie rencontre… par Victor Hugo

La pensée inspirante de la semaine : « Et puis, il y a ceux que l’on croise, que l’on connaît à peine, qui vous disent un mot, une phrase, vous accordent une … Lire la suite

20 février 2017

Semons des graines d’amour !

  Laissons aller l’amour, fluide, libre, beau… Laissons être le sentiment, la douceur, la paix… Laissons vivre la joie en nous. Aimons. Inspirons-nous d’Arthur Rimbaud, aujourd’hui, demain, et toujours. Aimons … Lire la suite

14 février 2017

Tout ce que tu veux, tu l’es déjà ? Ce que Rûmi en dit.

La pensée inspirante de la semaine : « L’univers n’est pas à l’extérieur de vous. Regarde en toi. Tout ce que tu veux, tu l’es déjà. » Rûmi Cela peut paraître étrange non ? Tout … Lire la suite

13 février 2017

Retrouver notre attention est la clé de notre vie.

Notre attention vaut de l’or ! Jamais elle n’aura été aussi convoitée, sollicitée. Dans un monde bombardé d’informations de toutes sortes, tout est fait pour la capturer le plus longtemps … Lire la suite

11 février 2017

Nous créons-nous des problèmes ? par Swani Prajnanpad.

La pensée inspirante de la semaine : « Le mental vit dans un cercle vicieux. Il crée lui-même les problèmes et essaie ensuite de les résoudre. » Swami Prajnanpad. Savons-nous ce qu’est un problème ? … Lire la suite

6 février 2017

Retour à la joie « complètement gratuite » ! Interview de Guy Corneau.

« Je cherche à éveiller chez les individus le goût d’aller vers la joie et de l’exprimer dans leur vie, de découvrir et d’exprimer l’amour qu’ils sentent, parce que des toutes … Lire la suite

3 février 2017

Savez-vous fermer les yeux ? Paul Gaughin nous en dit plus…

La pensée inspirante de la semaine : « Pour voir, il faut fermer les yeux. » Paul Gaughin   Chut… fermez les yeux… oui, c’est ça… revenez au silence… avec curiosité… avec bienveillance… … Lire la suite

30 janvier 2017

Foutez-vous la paix ! Petit bonheur de Fabrice Midal. 

Voilà ce qui pourrait ressembler à une injonction, un ton contradictoire avec la bienveillance qui est de mise dans la pratique de la méditation de pleine conscience ! Pourtant… ce … Lire la suite

24 janvier 2017

Contes de sagesse : nouveau programme Petit Bambou conçu par Stéphane Nau

Connaisez-vous l’app Petit Bambou ? Un application pour smartphone contenant des trésors… de méditations sur tous les thèmes de la vie quotidienne. Plus 500 000 abonnés écoutent déjà ! Nous … Lire la suite

21 janvier 2017

Réagir au stress ou répondre ? Vous avez le choix.

Les réactions au stress et la réponse de la pratique régulière de la pleine conscience. dans une video très simple ! En 2mn40, vous avez – presque – tout compris … Lire la suite

16 janvier 2017

Libérer son espace intérieur, par Paul Claudel

La pensée inspirante de la semaine : « Même pour le simple envol d’un papillon, tout le ciel est nécessaire. » Paul Claudel De l’espace, de l’espace… chaque méditation est l’occasion de réaliser … Lire la suite

16 janvier 2017

Le temps qui passe, belle inspiration de Jean d’Ormesson.

Dans l’un de ses derniers livres, « Comme un chant d’espérance », Jean d’Ormesson nous livre une longue et passionnante réflexion sur le vide. On savait l’académicien de 89 ans inspiré par l’instant présent … Lire la suite

14 janvier 2017

Conférence exceptionnelle : méditer et agir – vers une autre approche de la performance

La performance économique et financière de l’entreprise est incontournable pour les managers et dirigeants. La question est avant tout de savoir comment y parvenir. Venez découvrir au cours de ce … Lire la suite

12 janvier 2017

Mettre de la lumière sur soi, par Aimé Césaire

La pensée inspirante de la semaine : « Il y a dans le regard du désordre cette hirondelle de menthe et de genêt qui fond pour toujours renaître dans le raz-de-marée … Lire la suite

9 janvier 2017

Cultiver l’amour altruiste et la compassion.

Grâce à la méditation, tout homme peut s’entraîner à l’altruisme et à la compassion. Tout son être, y compris son cerveau, en sortira renforcé et transformé ! L’un des principaux … Lire la suite

7 janvier 2017

Le jardinier et la rose… par Jean Genet

La pensée inspirante de la semaine : « Le jardinier est la plus belle rose de son jardin. » Jean Genet En ce début d’année, pourquoi ne pas regarder toute la beauté … Lire la suite

2 janvier 2017

Avez-vous perdu le sommeil ?

Une fois n’est pas coutume, voici un témoignage personnel sur une des raisons pour lesquelles je médite. Une de mes premières motivations pour apprendre à méditer était l’espoir que cela m’aiderait à … Lire la suite

30 décembre 2016

Un jour pour Etre et pour Aimer.

En cette nouvelle année, Comment ça va ? Joyeux, ouvert, les yeux pétillants de ce qui se déroule, tranquille, ou triste, agité, stressé, dans un passé d’enfant ou dans un … Lire la suite

24 décembre 2016

Y-a-t-il de la joie dans le silence ? par William Shakespeare

La pensée inspirante de la semaine : « Le silence est l’interprète le plus éloquent de la joie. » William Shakespeare Le silence vous fait-il peur ? Parfois, au début d’un atelier … Lire la suite

19 décembre 2016

La quête du bonheur n’est pas ce que vous croyez, par Lao Tseu

La pensée inspirante de la semaine : « Il n’y a pas de chemin vers le bonheur. Le bonheur, c’est le chemin. » Lao Tseu Ne mélangeons-nous pas la destination et le … Lire la suite

12 décembre 2016

Savez-vous ne rien faire ?

Et si vous étiez votre priorité ? Tout va vite ; lorsque perfection et performance se conjuguent, un moment devient une marchandise précieuse. « Vis chaque instant comme si c’était le … Lire la suite

10 décembre 2016

Pourquoi être si dur avec soi même ? Alors que la douceur… par Han Su Yin

La pensée inspirante de la semaine : « Il n’y a rien de plus fort au monde que la douceur. » Han Suyin Quelle plus belle sensation que la douceur ? Observez… … Lire la suite

5 décembre 2016

Agenda pleine conscience à Lille

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