Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.
Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
- TELECHARGEMENT DE MÉDITATIONS GRATUITES « SPECIAL CONFINEMENT »
- STÉPHANE NAU, instructeur MBSR qualifié
- PROGRAMME MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
- PROGRAMME EN LIGNE MEDITER AU QUOTIDIEN : pleine conscience et coaching individuel
- AGENDA : ateliers, journées, stages de pleine conscience à Lille, dans les Hauts de France et en Belgique
- ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL basée sur la pleine conscience
- PROGRAMMES DE PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE
- MEDITATION EN PRISON
- MEDIT & PHILO ateliers enfants
- NEWSLETTER INSPIR, les infos inspirantes et bienveillantes
- RESSOURCES : lettre d’info, Facebook, livres, matériel…
- S’informer : INSPIR. La newsletter inspirante et bienveillante
- Blog de la pleine conscience
- Se tenir au courant. La page Facebook
- Pratiquer : exercices, app mobiles de pleine conscience
- PETIT BAMBOU : « Contes de sagesse » conçu par Stéphane Nau
- Approfondir : littérature
- Matériel de méditation
- MON LIVRE : « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience »
- Test gratuit : Etes-vous vraiment dans l’instant présent ?
- Pleine conscience, stress, émotions : définitions
- ME CONTACTER
Où vous voulez !
Il n’y pas pas de lieu pour méditer.
En fonction de vos découvertes et des nôtres, nous pouvons organiser des séances dans quelques lieux secrets bien gardés que vous découvrirez au fil du temps !
Organisation sur mesure
Si vous le souhaitez, nous organiserons des séances privées rien que pour vous, chez vous ou ailleurs. Dites-le nous !
Recherche dans le site
Liens utiles
- Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM)
- Blog de Christophe André
- Blog de Matthieu Ricard
- Entreprendre avec Altruisme
- Ermergences (be)
- Initiative Mindfulness France
- International Mindfulness Teachers Association
- Mediter & Agir (Paris)
- Mindfulness Solidaire
- Université de Médecine du Massachussets – Center for Mindfulness – MBSR (Jon Kabat Zinn)
Tweets récents
Mes TweetsPages et Articles Phares
- Téléchargement de méditation gratuites "spécial confinement"
- Confinement - Séances de méditation gratuites en ligne
- Programme en ligne MEDITER AU QUOTIDIEN : pleine conscience et coaching individuel
- Mythes et idées reçues sur la méditation (5/10) : méditer, c'est mieux allongé.
- Qui est Stéphane Nau ?
Catégories
- Addiction (6)
- Alexandre Jollien (1)
- Artistes (10)
- Ateliers méditation pleine conscience (73)
- Bonheur et bien être (125)
- Chade Meng Tanh (6)
- Christophe André (22)
- Citations et pauses inspirantes (130)
- Coaching individuel (1)
- Comment ça va ? (43)
- Conférences (16)
- Contributeurs – Articles invités (2)
- Dans les médias (21)
- Eckart Tolle (4)
- Emergences (5)
- Emotions – Gestion des émotions (97)
- Entreprise (32)
- Exercices de méditation (65)
- Fabrice Midal (6)
- Fondamentaux de la méditation (151)
- Frédéric Lenoir (6)
- Illios Kotsou (17)
- Jacques Salomé (2)
- Jon Kabat Zinn (18)
- La presse parle de la méditation (40)
- Le mot inspirant du mois (6)
- Livres essentiels (20)
- Management (16)
- Mathieu Ricard (11)
- Méditation et santé (23)
- MBSR (21)
- Meditation enfants (7)
- Mindfulness – Pleine Conscience (92)
- Musique de méditation (1)
- Non classé (27)
- NOW-pauses (14)
- Pauses méditation (11)
- Philosophie (1)
- Plannings (3)
- Preuves des effets de la méditation (30)
- Programmes de méditation (56)
- Psychiatrie (3)
- Résultats scientifiques (6)
- Retraite – seniors (1)
- Série "experts méditation" (9)
- Série "la méditation c'est cool" (5)
- Série "mythes et idées reçues sur la méditation" (6)
- Série "NOW-pauses" (9)
- Souffrance – maladie (12)
- Spiritualité – Foi – Bouddhisme (15)
- Stress – Burn out (19)
- Témoignages (20)
- Thich Nhat Hanh (19)
- Thomas d'Ansembourg (2)
- Vie quotidienne (116)
Plan du site
- Accompagnement individuel basée sur la pleine conscience
- Ateliers d’initiation Samedi Medit’
- Ateliers de méditation en ligne Midi Médit’
- Formations de Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié
- Je m’inscris au programme MEDITER AU QUOTIDIEN online
- Journées de pleine conscience
- La pleine conscience, le stress et les émotions
- Livre : « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience »
- Méditation en prison
- Méditer au quotidien : videos et téléchargements
- MEDIT & PHILO : les ateliers enfants
- Programme en ligne MEDITER AU QUOTIDIEN : pleine conscience et coaching individuel
- Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) avec Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié
- Je m’inscris au programme MBSR animé par Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié
- Le programme MBSR et la recherche scientifique
- MBSR-suite : Cycle 4 semaines « approfondir la pleine conscience »
- Programme MBSR : indications et contre-indications
- Téléchargements
- Ateliers de soutien MBSR
- Réunions d’informations gratuites MBSR à Lille
- Qui est Stéphane Nau ?
- Téléchargement de méditation gratuites « spécial confinement »
- Témoignages de participants
- Le programme « Mindfulness & Stress »
- Cycle « Méditation & Leadership »
- Séances et ateliers de pleine conscience
- PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE : le leadership inspiré et engagé
- Test gratuit : Etes-vous vraiment dans l’instant présent ?
- Qui est « Comment ça va ? »
- Ressources : lettre d’info, Facebook, livres, matériel…
- Nous contacter
Thème Suburbia par WPSHOWER.