Enjoy the silence…
Etes vous d’accord avec ces mots de Yehudi Menuhin : « Le silence est une tranquillité mais jamais un vide ; il est clarté mais jamais absence de couleur ; il est fondement de toute pensée » ? La … Lire la suite
« NOW-pause » n°4 : manger, oui, mais tout doucement…
Prendre du plaisir, un vrai et authentique plaisir en mangeant ? Voici la 4ème NOW-pause de notre série, des petites pauses conçues pour vous par Comment ça va. Les NOW-pauses déjà … Lire la suite
« NOW-pause » n°3 : de la joie dans la routine !
Comment mieux jouir des petits moments quotidiens ? Troisième volet de notre série de NOW-pauses, des pauses spécialement conçues par Comment ça va pour vous… : trouver de la joie … Lire la suite
« NOW-Pause » n°2 : écouter et aimer
Nous continuons notre voyage « NOW-pause » : des petites pauses inspirées de la pratique de la pleine conscience que chacun peut intégrer tout de suite dans son quotidien… Aujourd’hui : écouter … Lire la suite
Comment s’initier à la méditation à Lille et pratiquer régulièrement ?
La pleine conscience fait son chemin, mais il est parfois difficile de faire le tri dans toutes les propositions qui sont faites, ni peut-être de savoir où s’y initier. La … Lire la suite
MIDI MEDITATION – Votre pause méditation du midi le 26 novembre
Une pause de bienveillance dans votre journée. Faites une pause dans votre journée, en toute sérénité, dans cette séance de méditation de pleine conscience. Durant cette séance en groupe, vous … Lire la suite
AGENDA DE RENTREE – Méditation – Pleine Conscience à Lille – Septembre 2015
Vive la rentrée ! Douceur, bienveillance et réduction du stress sont les maîtres-mots de notre rentrée… Voici le programme des ateliers et événements de pleine conscience à Lille pour septembre 2015 … Lire la suite
AGENDA – « Mindful summer » à Lille – Juillet-Août 2015
Un été… du soleil, de la joie, un rythme lent, du temps pour soi… vivre la beauté de l’instant présent. Voici le programme des ateliers et événements de pleine conscience … Lire la suite
Ce moment, juste ce moment est merveilleux. Et le suivant aussi. Et le suivant…
Ne jamais oublier que ce qui compte vraiment, c’est l’infant présent. Chaque jour nous emmène dans de petits ou de grands tracas : les soucis, la procrastination, l’anxiété, se sentir écrasé, … Lire la suite
Planning des méditations – Septembre 2014
Mise à jour 5/9/2014 Ce mois-ci, c’est le lancement du nouveau programme « Initiation à la Méditation » le 11 septembre ! Voici le planning de tout ce qui se passe en … Lire la suite
AGENDA pleine conscience (en présenciel et en ligne)
Ateliers, stages, journées, réunions d’informations MBSR Vous avez des questions ou souhaitez des informations complémentaires ? Contactez-moi ! Tous les ateliers et séances font l’objet de conditions générales. Elles ont pour … Lire la suite →
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