Pleine conscience et MBSR : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et Communication Bienveillante. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR, de communication bienveillante à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Conférence « découverte de la pleine conscience » le 10 décembre à Lille

Comment ça va ? organise à Lille le 10 décembre une conférence sur le thème :

Itinéraire d’un méditant en pleine conscience

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Ce moment original sera illustré par la trajectoire d’un méditant. Vous pourrez découvrir :

  • ce qu’est la méditation pleine conscience
  • ce qui motive une personne à méditer
  • les bénéfices de la méditation pleine conscience
  • comment pratiquer la méditation au quotidien

Je-minscris

La conférence prendra la forme d’une présentation rapide et d’un débat avec vous. Nous aurons l’occasion de faire un ou deux exercices simples de méditation.

Le petit-déjeuner aura lieu

Le mercredi 10 décembre 2014, de 8h30 à 10h30

La Pain Quotidien – Place Rihour – Lille

La conférence est gratuite. Les frais de petit déjeuner, café, croissant et autres gourmandises reste à votre charge.

Je-minscris

3 commentaires sur “Conférence « découverte de la pleine conscience » le 10 décembre à Lille

  1. Pingback: Encore de quoi vous convaincre que la pleine conscience, c’est bon pour votre santé. | Comment ça va ? Méditation pleine conscience pour les particuliers et les entreprises

  2. Pingback: Ateliers et soirées pleine conscience pour clore 2014 en douceur | Comment ça va ? Méditation pleine conscience pour les particuliers et les entreprises

  3. Loyck De Fevre
    4 décembre 2014

    Hâte de découvrir votre programme * * *

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