Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Semons des graines d’amour !

 

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Laissons aller l’amour, fluide, libre, beau… Laissons être le sentiment, la douceur, la paix… Laissons vivre la joie en nous. Aimons.

Inspirons-nous d’Arthur Rimbaud, aujourd’hui, demain, et toujours. Aimons de tout coeur et à tout cri. Aimons tout ! Aimons nous ! Dans la liberté de ne rien refuser.

Chaque jour, semons des graines d’amour…

Par les soirs bleus d’été, j’irai dans les sentiers,

Picoté par les blés, fouler l’herbe menue,

Rêveur, j’en sentirai la fraîcheur à mes pieds.

Je laisserai le vent baigner ma tête nue.

Je ne parlerai pas, je ne penserai rien :

Mais l’amour infini me montera dans l’âme,

Et j’irai loin, bien loin, comme un bohémien,

Par la nature, heureux comme avec une femme.

Arthur Rimbaud

 

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