Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Meditation Week : méditations exceptionnelles début juin 2017

La Méditation Week aura lieu du 29 mai au 2 juin prochains. A cette occasion, Comment ça va (Stéphane Nau) vous propose deux méditations de pleine conscience dans des lieux exceptionnels :

Le jeudi 1er juin à la Gare Saint Sauveur de Lille

Le jeudi 1er juin à la Gare Saint Sauveur de Lille, une méditation en intérieur et en petit comité, au coeur de l’exposition « Afriques Capitales » dans… une cuisine conçue par un artiste africain ! c’est au sein de l’initiative « Hotel Africa », un lieu conçu par des artistes africains de tous horizons. Ambiance et énergie très particulière, expérience unique !

Inscription ici.

Le samedi 3 juin à Euralille

Le samedi 3 juin à Euralille, une méditation en extérieur, à l’air libre, au Parc Matisse de Lille (entre Euralille et la gare Lille Europe). Le principe : vous venez avec ou sans coussin, vous vous installez, vous restez le temps que vous voulez ! En mai 2016, la grande méditation organisée par Stéphane Nau – Comment ça va à réuni plus de 250 personnes au coeur d’Euralille !

Inscription ici.

Venez nombreux !

N’oubliez pas les autres rendez-vous de méditation de pleine conscience à Lille en mai et juin :

  • dimanche 14 mai, journée complète « pleine conscience et communication », sur le thème « améliorer sa communication et sa relation aux autres », à Villeneuve d’Ascq, dans un bel endroit au vert. Inscription ici.
  • jeudi 18 mai à 17h30, une heure de pratique au milieu de l’expo « Afriques Capitales » à la Gare St Sauveur, au sein de l’Hôtel Africa, crée par des artistes. Un lieu et un moment magiques ! Inscription ici.
  • samedi 10 juin à 9h30, atelier de soutien à la pratique basé sur le MBSR (à la demande générale !), à Lille. 2 heures de pratique, rien que de la pratique ! Inscription ici.
  • dimanche 11 juin à 9h30, balade méditative en forêt. Une balade qui réunit de plus en plus de participants, moment de reconnexion à la nature et à soi. Inscription ici.

Plan du site

%d blogueurs aiment cette page :