Stéphane Nau, coach professionnel certifié, instructeur de pleine conscience MBSR

Compétences relationnelles et coopération. Coaching de leaders, managers & dirigeants – Pleine conscience MBSR – Process Communication Model – Communication non Violente

Vivre en pleine conscience

Christophe André le dit, à vous de jouer ! Qu’est ce que la pleine conscience ? Réponse ici.
Vivre en pleine conscience, c’est régulièrement porter une attention tranquille à l’instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. La pleine conscience, c’est aussi le nom d’une forme de méditation dont l’apprentissage est simple et rapide, mais dont la maitrise demande des années (comme tout ce qui est important dans nos vies).

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  1. Pingback: 5 petites choses à faire aujourd’hui. Bonheur ! | La méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille - France

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This entry was posted on 5 août 2014 by in Christophe André, Mindfulness - Pleine Conscience, Vie quotidienne.

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