Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Bienvenue. Ensemble, réduisons le stress !

« Comment ça va ? », ce sont des réponses pour apaiser votre stress par des techniques douces, en particulier la méditation pleine conscience.

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Pour que vous puissiez enfin vous poser la question « Comment ça va ? » et ne plus avoir peur de la réponse.

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