Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
- AGENDA : ateliers de pleine conscience à Lille, Hauts de France et en Belgique
- NEWSLETTER INSPIR, les infos inspirantes et bienveillantes
- PROGRAMME MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
- PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE : le leadership inspiré et engagé
- TEMOIGNAGES de participants
- MEDIT & PHILO ateliers enfants
- TEST : Etes-vous vraiment dans l’instant présent ?
- RESSOURCES : lettre d’info, Facebook, livres, matériel…
- PETIT BAMBOU : « Contes de sagesse » conçu par Stéphane Nau
- NOTRE LIVRE : « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience »
- Pleine conscience, stress, émotions : définitions
- S’initier à la méditation : à qui faire confiance ?
- Qui est Stéphane Nau ?
- « Comment ça va ? » en quelques mots…
- NOUS CONTACTER
4 minutes pour comprendre la méditation.
Se mettre à l’écoute et accepter ce qui est là : la méditation expliquée en 4 minutes. Par un spécialiste.
C’est ce que vous pourrez faire lors du programme « Initiation à la méditation » de septembre.
Information
Cette entrée a été publiée le 19 août 2014 par Comment ça va ? Mindfulness MBSR - Pleine conscience - Méditation - Réduction du stress - Lille, France dans Christophe André, Fondamentaux de la méditation.Lien court
https://wp.me/p4T8WC-7dRecherche dans le site
Liens utiles
- Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM)
- Blog de Christophe André
- Blog de Matthieu Ricard
- Entreprendre avec Altruisme
- Ermergences (be)
- Initiative Mindfulness France
- International Mindfulness Teachers Association
- Mediter & Agir (Paris)
- Mindfulness Solidaire
- Université de Médecine du Massachussets – Center for Mindfulness – MBSR (Jon Kabat Zinn)
Tweets récents
Mes TweetsPages et Articles Phares
- Le Monde : Pour que la méditation ne soit pas une "technique de bien être" ou un outil miracle
- STOP ! une pratique toute simple de 3 minutes et qui fait vraiment du bien.
- Etes-vous prêt à rencontrer ? Par Victor Hugo
- 10 raisons de prendre le temps de méditer
- La pleine conscience réduirait l'envie de nourriture, cigarette, alcool, drogues.
Rechercher dans le site
Catégories
- Addiction (6)
- Alexandre Jollien (1)
- Artistes (10)
- Ateliers méditation pleine conscience (67)
- Bonheur et bien être (117)
- Chade Meng Tanh (6)
- Christophe André (22)
- Citations et pauses inspirantes (122)
- Comment ça va ? (41)
- Conférences (15)
- Contributeurs – Articles invités (2)
- Dans les médias (20)
- Eckart Tolle (4)
- Emergences (3)
- Emotions – Gestion des émotions (93)
- Entreprise (32)
- Exercices de méditation (65)
- Fabrice Midal (6)
- Fondamentaux de la méditation (147)
- Frédéric Lenoir (6)
- Illios Kotsou (11)
- Jacques Salomé (2)
- Jon Kabat Zinn (17)
- La presse parle de la méditation (39)
- Le mot inspirant du mois (6)
- Livres essentiels (19)
- Management (16)
- Mathieu Ricard (11)
- Méditation et santé (23)
- MBSR (19)
- Meditation enfants (7)
- Mindfulness – Pleine Conscience (88)
- Musique de méditation (1)
- Non classé (24)
- NOW-pauses (12)
- Pauses méditation (11)
- Philosophie (1)
- Plannings (3)
- Preuves des effets de la méditation (30)
- Programmes de méditation (55)
- Psychiatrie (3)
- Résultats scientifiques (6)
- Série "experts méditation" (9)
- Série "la méditation c'est cool" (5)
- Série "mythes et idées reçues sur la méditation" (6)
- Série "NOW-pauses" (9)
- Souffrance – maladie (12)
- Spiritualité – Foi – Bouddhisme (15)
- Stress – Burn out (18)
- Témoignages (18)
- Thich Nhat Hanh (19)
- Vie quotidienne (108)
Plan du site
- La pleine conscience, le stress et les émotions
- Livre : « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience »
- MEDIT & PHILO : les ateliers enfants
- Merci de votre inscription au programme MEDITER AU QUOTIDIEN
- Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) à Lille, Hauts de France et Belgique
- Programme MEDITER AU QUOTIDIEN
- Qui est Stéphane Nau ?
- Témoignages de participants
- Le programme « Mindfulness & Stress »
- Cycle « Méditation & Leadership »
- Séances et ateliers de pleine conscience
- PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE : le leadership inspiré et engagé
- Test gratuit : Etes-vous vraiment dans l’instant présent ?
- Qui est « Comment ça va ? »
- Ressources : lettre d’info, Facebook, livres, matériel…
- Nous contacter
Thème Suburbia par WPSHOWER.