Coaching de leaders, managers & dirigeants – Méditation de pleine conscience – MBSR – Process Communication – Communication non Violente – Entreprises & particuliers – Lille, France – En présenciel et online
Nouveau ! 1er Atelier Massage et Méditation jeudi 13 octobre 18h à Lille
Comment ça va ? propose un nouvel atelier Massage et Méditation !
2 heures rien que pour vous !
2 heures pour vivre une expérience inédite de bien être
2 heures pour découvrir l’alliance étonnante de la méditation pleine conscience et du massage assis
2 heures pour retrouver calme et sérénité en cette fin de journée, presque fin de semaine 😉
2 heures rien que pour vous, vous faire du bien, vous chouchouter… un véritable « shoot » de bien être et d’apaisement du stress !
2 heures pour découvrir ce que ces pratiques peuvent vous apporter au quotidien, aborder la vie de manière plus positive, réduire vos difficultés et… sourire.
Un atelier complet :
– nous pratiquerons la méditation pleine conscience sur différents thèmes accessibles et variés comme le souffle, le corps, la méditation marchée, le yoga debout
– vous bénéficierez d’un massage assis entre deux pratiques méditatives
Des échanges pour repartir avec du concret :
Nous échangerons sur ces pratiques que vous pouvez aisément réaliser au quotidien et comment prolonger leurs effets au delà de l’atelier.
Des intervenants expérimentés :
Stéphane Nau, 10 ans de pratique de méditation, formé au protocole MBSR (Université de Médecine du Massachusetts), 5 ans de Qi Cong
Clément Guérard, psychologue de la santé et praticien en massage allongé et massage assis.
Nouveau ! 1er Atelier Massage et Méditation jeudi 13 octobre 18h à Lille
Comment ça va ? propose un nouvel atelier Massage et Méditation !
2 heures rien que pour vous !
2 heures pour vivre une expérience inédite de bien être
2 heures pour découvrir l’alliance étonnante de la méditation pleine conscience et du massage assis
2 heures pour retrouver calme et sérénité en cette fin de journée, presque fin de semaine 😉
2 heures rien que pour vous, vous faire du bien, vous chouchouter… un véritable « shoot » de bien être et d’apaisement du stress !
2 heures pour découvrir ce que ces pratiques peuvent vous apporter au quotidien, aborder la vie de manière plus positive, réduire vos difficultés et… sourire.
Un atelier complet :
– nous pratiquerons la méditation pleine conscience sur différents thèmes accessibles et variés comme le souffle, le corps, la méditation marchée, le yoga debout
– vous bénéficierez d’un massage assis entre deux pratiques méditatives
Des échanges pour repartir avec du concret :
Nous échangerons sur ces pratiques que vous pouvez aisément réaliser au quotidien et comment prolonger leurs effets au delà de l’atelier.
Des intervenants expérimentés :
Stéphane Nau, 10 ans de pratique de méditation, formé au protocole MBSR (Université de Médecine du Massachusetts), 5 ans de Qi Cong
Clément Guérard, psychologue de la santé et praticien en massage allongé et massage assis.
Un lieu accessible :
Rendez-vous
Jeudi 23 octobre
18h-20h
Espace WuWei, 227 rue Pierre Legrand, Lille
Métro Fives ou Marbrerie
Plan d’accès ici.
Une participation modique :
20 € par personne. Atelier limité à 16 personnes. Règlement sur place.
Inscrivez-vous dès maintenant !
Les 5 premiers inscrits bénéficieront d’un tarif exceptionnel de 15 €.
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