MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Itinéraire d’un méditant en pleine conscience : soirée le 14 novembre

Yogalite, centre de yoga à Lille, organise en partenariat avec Stéphane Nau – Fondateur de Comment ça va ?, une soirée conviviale sur le thème : Itinéraire d’un méditant en pleine conscience.

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Chez Comment ça va, nous croyons fermement à la complémentarité des pratiques pour se faire du bien. Parmi elle, le yoga et la pleine conscience agissent en parfaite harmonie pour augmenter votre bien être, mieux prendre soin de votre copras et de votre esprit et apaiser votre stress.

La salle est prête, nous vous attendons !

La salle est prête, nous vous attendons !

Programme de la présentation : à partir de la trajectoire étonnante d’un méditant, découvrez les clés de la méditation pleine conscience et pratiquez une ou deux méditations simples. Une belle expérience à partager pour être bien, être soi.

L’intervenant : Stéphane Nau, formateur en méditation pleine conscience sur Lille, 10 ans de pratique de méditation, formé au protocole MBSR.

Formule de la soirée : début à 19h30, entrée gratuite, nombre de places limité. Soirée de type auberge espagnole, merci d’apporter un plat cuisiné à partager, si possible végétarien. Boissons non alcoolisées, thés et tisanes offerts par le centre.

Cette soirée a lieu chez Yogalite, 12 place au Bleuets dans le Vieux Lille. Plan d’accès : ici.

 

Un commentaire sur “Itinéraire d’un méditant en pleine conscience : soirée le 14 novembre

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