Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

« On ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là » Illios Kotsou (part 1)

illios kotsouC’est avec une grande joie que nous vous invitons à lire la première partie de cet article d’Ilios Kotsou, qui montre dans une grande simplicité que l' »on ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là« .

La suite de l’article demain, bonne lecture !

Télécharger l’article ici (cliquez sur l’image) :

 Illios Kotsou 1

 Deux ouvrages remarquables d’Illios Kotsou tirés de notre bibliothèque mindful (cliquez sur l’image pour en savoir plus et commander si vous le souhaitez) :

cahier Illios Eloge lucidite illios

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