Méditation de pleine conscience et MBSR à Lille et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

« On ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là » Illios Kotsou (part 2)

illios kotsouVoici la seconde partie de l’article «  »On ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là » d’Illios Kotsou.

La pleine conscience est bien sûr à l’honneur, Illios étant l’un des fers de lance, en Belgique, de cette pratique.

Téléchargez la seconde partie de l’article ici (cliquez sur l’image) :

Illios Kotsou 2

Si vous n’avez pas lu la première, cliquez ici !

Deux ouvrages remarquables d’Illios Kotsou tirés de notre bibliothèque mindful (cliquez sur l’image pour en savoir plus et commander si vous le souhaitez) :

cahier IlliosEloge lucidite illios

 

 

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Cette entrée a été publiée le 3 décembre 2014 par dans Illios Kotsou, La presse parle de la méditation.

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