Méditation de pleine conscience et MBSR en présenciel et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.
Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Coaching – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
« On ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là » Illios Kotsou (part 2)
Voici la seconde partie de l’article « »On ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là » d’Illios Kotsou.
La pleine conscience est bien sûr à l’honneur, Illios étant l’un des fers de lance, en Belgique, de cette pratique.
Téléchargez la seconde partie de l’article ici (cliquez sur l’image) :
Si vous n’avez pas lu la première, cliquez ici !
Deux ouvrages remarquables d’Illios Kotsou tirés de notre bibliothèque mindful (cliquez sur l’image pour en savoir plus et commander si vous le souhaitez) :
