MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Quelques citations antistress inspirantes…

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Quelques phrases pour commencer ce joli week end… Au fait, Comment vous sentez-vous aujourd’hui ?

« Donnez moi la sérénité d’accepter ce que je ne peux changer, 
le courage de changer les choses que je peux changer 
et la sagesse d’en connaître la différence »

Reinhold Niebuhr
 
« Il n’y pas de chemin vers le bonheur,
le bonheur c’est le chemin. » 

Lao Tseu

« Ne demande pas que ce qui arrive, arrive comme tu veux.
Mais veuille que les choses arrivent comme elles arrivent
et tu seras heureux. »

Epictète

« Ce qui ne peut être évité, il faut l’embrasser »
« Le malheur se fait d’autant plus lourd qu’il s’aperçoit qu’on le supporte difficilement »

Shakespeare

Ces citations renvoient directement à la pratique de la pleine conscience : sérénité, calme intérieur, rendez-vous avec vous même. 

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