MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Un peu de sagesse du dalaï lama, ça fait un bien fou.

dalai-lamaNous aimons beaucoup cette histoire sur la vie et notre conduite. Il nous arrive de la raconter aux participants du programme « mindfulness » de 6 semaines. En effet, l’essence même de notre réflexion et de notre conduite est de vivre du mieux que nous pouvons et avec les seuls moyens dont nous disposons, l’instant présent.

On a demandé au dalaï lama :

« Qu’est ce qui vous surprend le plus dans l’humanité ?

Il a répondu :

« Les hommes… Parce qu’ils perdent la santé pour gagner de l’argent, ensuite ils perdent de l’argent pour recouvrer la santé.

Et à penser anxieusement au futur, ils oublient le présent de telle façon qu’ils ne finissent par ne vivre ni le présent ni le futur.

Ils vivent comme s’ils n’allaient jamais mourir… Et meurent comme s’ils n’avaient jamais vécu ».

Que pensez-vous de cette histoire ?

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