Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
- AGENDA ateliers de pleine conscience à Lille, Hauts de France et en Belgique
- NEWSLETTER INSPIR, les infos inspirantes et bienveillantes
- PROGRAMME MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
- PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE : le leadership inspiré et engagé
- TEMOIGNAGES de participants
- MEDIT & PHILO ateliers enfants
- TEST : Etes-vous vraiment dans l’instant présent ?
- RESSOURCES : lettre d’info, Facebook, livres, matériel…
- PETIT BAMBOU : « Contes de sagesse » conçu par Stéphane Nau
- NOTRE LIVRE : « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience »
- Pleine conscience, stress, émotions : définitions
- S’initier à la méditation : à qui faire confiance ?
- Qui est Stéphane Nau ?
- « Comment ça va ? » en quelques mots…
- NOUS CONTACTER
Le mot de mai : CRÉATIVITÉ
« Si le seul outil que vous avez est un marteau, vous verrez tout problème comme un clou ». Abraham Maslow.
Nous avons le choix de regarder une situation, une sensation, une émotion sous un angle positif ou négatif. C’est nous qui décidons… et trouvons les ressources pour y répondre, avec créativité, en pleine conscience.
Information
Cette entrée a été publiée le 30 avril 2016 par Comment ça va ? Mindfulness MBSR - Pleine conscience - Méditation - Réduction du stress - Lille, France dans Citations et pauses inspirantes, Le mot inspirant du mois.Lien court
https://wp.me/p4T8WC-13KRecherche dans le site
Liens utiles
- American Mindfulness Research Association
- Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM)
- Blog de Christophe André
- Blog de Matthieu Ricard
- Ermergences (be)
- Initiative Mindfulness France
- Mediter & Agir (Paris)
- Mindfulness Solidaire
- S'Asseoir Ensemble
- Université de Médecine du Massachussets – Center for Mindfulness – MBSR (Jon Kabat Zinn)
Tweets récents
Mes TweetsPages et Articles Phares
- Etes-vous prêt à rencontrer ? Par Victor Hugo
- AGENDA pleine conscience à Lille, Hauts de France et en Belgique
- Saurez-vous vous abandonner à l'amour ? Jacques Salomé nous y invite...
- Enquête de Santé France 5 : l'intégrale de l'émission
- Le bonheur est comme un papillon, vous ne trouvez pas ? par Henry David Thoreau
Rechercher dans le site
Catégories
- Addiction (6)
- Alexandre Jollien (1)
- Artistes (10)
- Ateliers méditation pleine conscience (67)
- Bonheur et bien être (116)
- Chade Meng Tanh (6)
- Christophe André (22)
- Citations et pauses inspirantes (122)
- Comment ça va ? (41)
- Conférences (15)
- Contributeurs – Articles invités (2)
- Dans les médias (20)
- Eckart Tolle (4)
- Emergences (3)
- Emotions – Gestion des émotions (93)
- Entreprise (32)
- Exercices de méditation (65)
- Fabrice Midal (6)
- Fondamentaux de la méditation (147)
- Frédéric Lenoir (6)
- Illios Kotsou (10)
- Jacques Salomé (2)
- Jon Kabat Zinn (16)
- La presse parle de la méditation (37)
- Le mot inspirant du mois (6)
- Livres essentiels (19)
- Management (16)
- Mathieu Ricard (11)
- Méditation et santé (23)
- MBSR (17)
- Meditation enfants (7)
- Mindfulness – Pleine Conscience (87)
- Musique de méditation (1)
- Non classé (24)
- NOW-pauses (12)
- Pauses méditation (11)
- Philosophie (1)
- Plannings (3)
- Preuves des effets de la méditation (30)
- Programmes de méditation (55)
- Psychiatrie (3)
- Résultats scientifiques (6)
- Série "experts méditation" (9)
- Série "la méditation c'est cool" (5)
- Série "mythes et idées reçues sur la méditation" (6)
- Série "NOW-pauses" (9)
- Souffrance – maladie (12)
- Spiritualité – Foi – Bouddhisme (15)
- Stress – Burn out (18)
- Témoignages (18)
- Thich Nhat Hanh (19)
- Vie quotidienne (108)
Plan du site
- La pleine conscience, le stress et les émotions
- Livre : « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience »
- MEDIT & PHILO : les ateliers enfants
- Merci de votre inscription au programme MEDITER AU QUOTIDIEN
- Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) à Lille, Hauts de France et Belgique
- Programme MEDITER AU QUOTIDIEN
- Qui est Stéphane Nau ?
- Témoignages de participants
- Le programme « Mindfulness & Stress »
- Cycle « Méditation & Leadership »
- Séances et ateliers de pleine conscience
- PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE : le leadership inspiré et engagé
- Test gratuit : Etes-vous vraiment dans l’instant présent ?
- Qui est « Comment ça va ? »
- Ressources : lettre d’info, Facebook, livres, matériel…
- Nous contacter
Thème Suburbia par WPSHOWER.