MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Allez, on prend un peu de joie à l’apéro ? Par Richard Wagner

La pensée inspirante de la semaine : 

« La joie n’est pas dans les choses, elle est en nous. » 

Richard Wagner.

joie wagnerPetit à petit, on s’accorde à dire que notre vie contient beaucoup de futilité et manque de réalisme. Peut-être cultivons-nous, sans nous en rendre compte, la complexité et le besoin de sécurité, alors que la conscience de l’instant présent duquel découle le bonheur nous invite à la simplicité et le doute.

Voici donc une belle invitation pour cette rentrée : laissons-nous inspirer par le moment présent, délicat et surprenant. Chaque instant est une rencontre qui nous enrichit. Revenons à l’essentiel.

D’autres pensées inspirantes dans le livre « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience », de Stéphane Nau, un concentré de sagesse et de simplicité que vous pourrez vous procurer ici.

 

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