Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Réunion « découverte de la pleine conscience » le mercredi 7 janvier 2015

Comment ça va ? organise à Lille le 7 janvier 2015 une conférence sur le thème :

Itinéraire d’un méditant en pleine conscience

Ce moment original sera illustré par la trajectoire d’un méditant. Vous découvrirez :

  • ce qu’est la méditation pleine conscience
  • ce qui motive une personne à méditer
  • les bénéfices de la méditation pleine conscience
  • comment pratiquer la méditation au quotidien

Je-minscris

La conférence prendra la forme d’une présentation rapide et d’un débat avec vous. Nous aurons l’occasion de faire un ou deux exercices simples de méditation.

Le petit-déjeuner aura lieu

Le mercredi 7 janvier 2015, de 8h30 à 10h30

La Pain Quotidien – Place Rihour – Lille

La conférence est gratuite. Les frais de petit déjeuner, café, croissant et autres gourmandises reste à votre charge.

Je-minscris

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