Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
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Le mot d’avril : NATURE.
« La beauté commence au moment où vous décidez d’être vous-même »
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La beauté c’est vous, qui êtes un petit bout de la nature. La nature ne s’embarrasse de ce que l’on pense d’elle, elle est.
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Cette entrée a été publiée le 1 avril 2016 par Comment ça va ? Mindfulness MBSR - Pleine conscience - Méditation - Réduction du stress - Lille, France dans Citations et pauses inspirantes, Le mot inspirant du mois.Lien court
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