MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Où se cache la vérité de notre vie ? par Dôgen

« Si tu ne trouves pas la vérité là où tu es, où espères-tu la trouver ? » Dôgen.

Selon la tradition zen, le temps n’apparaît que sous une forme déterminée appelée instant. La conception successive du passé/présent/futur est illusoire. Seul l’instant présent est réel. Par conséquent, chaque instant, aussi bref ton soit-il, est le temps dans sa totalité sans qu’il soit nécessaire d’attendre d’autres instants.

Le temps pour le temps, la vérité dans l’instant.

C’est donc dans l’instant que l’on trouve le bonheur et l’apaisement. C’est l’invitation de la pleine conscience, une pratique accessible qui nous permet de ralentir dans un monde qui s’accélère.

Bonne semaine !

vérite la ou tu es dogen

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