Méditation de pleine conscience et MBSR en présenciel et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Coaching – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Archives de Catégorie: La presse parle de la méditation

Les questions que vous vous posez sur la méditation, et les réponses.

Le Huffington Post met en lumière quelques raisons (bonnes ou mauvaises) de ne pas se mettre à la méditation. Il y a tant d’images, de représentations de ce qu’est la … Lire la suite

14 octobre 2015

La presse parle de « Comment ça va ? »

La Croix du Nord, grand magazine de la région Nord, présente la pleine conscience et les différentes activités de méditation à Lille dans son numéro du 4 septembre 2015 : … Lire la suite

7 octobre 2015

Gwyneth Paltrow médite en pleine conscience.

Voilà des mois, voire des années, que des stars comme Russell Brand ou Gwyneth Paltrow vantent les mérites de la méditation, et visiblement, c’est maintenant bien plus qu’une tendance. En … Lire la suite

9 février 2015

Liberté.

J’ai décidé de ne pas faire de politique ni de dévoiler quelque opinion que ce soit sur ce site. Ce n’est pas l’objet ni le propos. Mais… Ce qui vient … Lire la suite

8 janvier 2015

« On ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là » Illios Kotsou (part 2)

Voici la seconde partie de l’article «  »On ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là » d’Illios Kotsou. La pleine conscience est bien sûr à … Lire la suite

3 décembre 2014

« On ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là » Illios Kotsou (part 1)

C’est avec une grande joie que nous vous invitons à lire la première partie de cet article d’Ilios Kotsou, qui montre dans une grande simplicité que l’ »on ne voit les … Lire la suite

2 décembre 2014

Encore de quoi vous convaincre que la pleine conscience, c’est bon pour votre santé.

Les effets de la méditation ont été observés dans de nombreuses études, et démontrent le lien entre psychisme et organisme (et donc sur notre santé). La revue Cerveau & Psycho … Lire la suite

1 décembre 2014

Ralentir, c’est ouvrir les yeux – l’histoire vraie du violoniste dans le métro

Le matin du 12 Janvier 2007, le Washington Post réalisa une expérience inédite dans le hall d’une station de métro à Washington. A la station l’Enfant Plaza, un violoniste installé … Lire la suite

16 novembre 2014

Les bienfaits de la méditation en un schéma. Simple et convaincant !

Vous le savez peut être, la méditation peut augmenter la créativité, améliorer l’énergie, diminuer le stress et même avoir un impact sur notre niveau de réussite. Hommes et femmes d’affaires, membres … Lire la suite

12 novembre 2014 · 3 Commentaires

La pleine conscience enseignée à l’Université de Genève.

La « mindfulness » fait son chemin : plus de 300 publications scientifiques chaque année, objet de recherches depuis 40 ans, chaires dans de nombreuses universités prestigieuses, enseignement dans les plus grandes … Lire la suite

31 octobre 2014

Google montre la voie de la sagesse.

Article paru très récemment dans le très sérieux Courrier International. A Dublin, le siège de Google présente toutes les caractéristiques du lieu de travail moderne dans le high-tech : esthétique … Lire la suite

27 octobre 2014

Le plus fashion des magazines cause méditation. Yes !

ELLE, entre interview de Carla Bruni et la mixité en amour, consacre 3 pages à la méditation pleine conscience, évoquant les bienfaits nombreux et faisant la part belle aux expressions … Lire la suite

6 octobre 2014

Le point de vue de Matthieu Ricard sur la méditation à la télévision québécoise

6 mn 34 de bonheur, d’altruisme et de pleine conscience. Bon week end !

13 septembre 2014

Les bienfaits prouvés de la méditation (2 / 2)

Voici la suite de l’article d’hier sur les preuves médicales et scientifiques des effets de la méditation.  6. On a constaté que les patients recevant un traitement aux ultraviolets pour … Lire la suite

8 septembre 2014

Elle Mc Pherson se met à la méditation.

4 septembre 2014

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