La langue des fleurs… Bonjour le printemps, bonjour la vie !
400ème article publié notre site internet ! Tout est à lire et à découvrir. La méditation, en effet, est un croisement de sources inspirantes qui créé le grand fleuve de l’harmonie. … Continue reading
Nouvel atelier : Améliorer sa communication et sa relation à l’autre.
Qu’est ce que communiquer ? Vous l’avez certainement remarqué : vivre avec les autres est sans doute ce qu’il y a de plus difficile. Comment rester soi et en même … Continue reading
Le papillon, les fleurs et l’instant présent.
Les fleurs du vieux cerisier jacassaient. Je rêvais de les emballer dans cette lettre et de vous les tendre en vous disant : tenez, voici un bouquet de l’éternel, des … Continue reading
La compassion au service de soi et des autres, pour un monde plus harmonieux.
Etes-vous prêt à aimer ? Dans ce très beau film, découvrez la compassion et comment la cultiver. Et si vous voulez expérimenter, venez pratiquer la pleine conscience à Lille ! Dans … Continue reading
La bienveillance : devenir le meilleur de soi-même.
Qu’est-ce que la bienveillance ? Est-ce avoir de « bons sentiments » ? Revenons à la définition… La bienveillance (du latin bene volens) est simplement « une disposition d’esprit visant au bien, au bonheur … Continue reading
Quelle est la clé de notre bonheur ?
Savez-vous vous poser et jouir de l’instant ? Dans un enseignement donné lors d’une retraite et repris comme une règle de base de la méditation, Chögyam Trungpa Rinpoché dit ceci : … Continue reading
Se rencontrer, c’est la vraie rencontre… par Victor Hugo
La pensée inspirante de la semaine : « Et puis, il y a ceux que l’on croise, que l’on connaît à peine, qui vous disent un mot, une phrase, vous accordent une … Continue reading
“Avec la pleine conscience la vie devient plus vaste”, dixit Christophe André
Pour le psychiatre Christophe André, la pleine conscience est une clé de la sérénité et du bonheur. Méditant enthousiaste, il met sur le devant de la scène une pratique de … Continue reading
Semons des graines d’amour !
Laissons aller l’amour, fluide, libre, beau… Laissons être le sentiment, la douceur, la paix… Laissons vivre la joie en nous. Aimons. Inspirons-nous d’Arthur Rimbaud, aujourd’hui, demain, et toujours. Aimons … Continue reading
Tout ce que tu veux, tu l’es déjà ? Ce que Rûmi en dit.
La pensée inspirante de la semaine : « L’univers n’est pas à l’extérieur de vous. Regarde en toi. Tout ce que tu veux, tu l’es déjà. » Rûmi Cela peut paraître étrange non ? Tout … Continue reading
Retrouver notre attention est la clé de notre vie.
Notre attention vaut de l’or ! Jamais elle n’aura été aussi convoitée, sollicitée. Dans un monde bombardé d’informations de toutes sortes, tout est fait pour la capturer le plus longtemps … Continue reading
Nous créons-nous des problèmes ? par Swani Prajnanpad.
La pensée inspirante de la semaine : « Le mental vit dans un cercle vicieux. Il crée lui-même les problèmes et essaie ensuite de les résoudre. » Swami Prajnanpad. Savons-nous ce qu’est un problème ? … Continue reading
Retour à la joie « complètement gratuite » ! Interview de Guy Corneau.
« Je cherche à éveiller chez les individus le goût d’aller vers la joie et de l’exprimer dans leur vie, de découvrir et d’exprimer l’amour qu’ils sentent, parce que des toutes … Continue reading
Savez-vous fermer les yeux ? Paul Gaughin nous en dit plus…
La pensée inspirante de la semaine : « Pour voir, il faut fermer les yeux. » Paul Gaughin Chut… fermez les yeux… oui, c’est ça… revenez au silence… avec curiosité… avec bienveillance… … Continue reading
Foutez-vous la paix ! Petit bonheur de Fabrice Midal.
Voilà ce qui pourrait ressembler à une injonction, un ton contradictoire avec la bienveillance qui est de mise dans la pratique de la méditation de pleine conscience ! Pourtant… ce … Continue reading
Contes de sagesse : programme Petit Bambou conçu par Stéphane Nau
Connaisez-vous l’app Petit Bambou ? Un application pour smartphone contenant des trésors… de méditations sur tous les thèmes de la vie quotidienne. Plus d’1 000 000 de personnes écoutent déjà … Continue reading
Réagir au stress ou répondre ? Vous avez le choix.
Les réactions au stress et la réponse de la pratique régulière de la pleine conscience. dans une video très simple ! En 2mn40, vous avez – presque – tout compris … Continue reading
Libérer son espace intérieur, par Paul Claudel
La pensée inspirante de la semaine : « Même pour le simple envol d’un papillon, tout le ciel est nécessaire. » Paul Claudel De l’espace, de l’espace… chaque méditation est l’occasion de réaliser … Continue reading
Le temps qui passe, belle inspiration de Jean d’Ormesson.
Dans l’un de ses derniers livres, « Comme un chant d’espérance », Jean d’Ormesson nous livre une longue et passionnante réflexion sur le vide. On savait l’académicien de 89 ans inspiré par l’instant présent … Continue reading
Conférence exceptionnelle : méditer et agir – vers une autre approche de la performance
La performance économique et financière de l’entreprise est incontournable pour les managers et dirigeants. La question est avant tout de savoir comment y parvenir. Venez découvrir au cours de ce … Continue reading
Mettre de la lumière sur soi, par Aimé Césaire
La pensée inspirante de la semaine : « Il y a dans le regard du désordre cette hirondelle de menthe et de genêt qui fond pour toujours renaître dans le raz-de-marée … Continue reading
Cultiver l’amour altruiste et la compassion.
Grâce à la méditation, tout homme peut s’entraîner à l’altruisme et à la compassion. Tout son être, y compris son cerveau, en sortira renforcé et transformé ! L’un des principaux … Continue reading
Le jardinier et la rose… par Jean Genet
La pensée inspirante de la semaine : « Le jardinier est la plus belle rose de son jardin. » Jean Genet En ce début d’année, pourquoi ne pas regarder toute la beauté … Continue reading
Avez-vous perdu le sommeil ?
Une fois n’est pas coutume, voici un témoignage personnel sur une des raisons pour lesquelles je médite. Une de mes premières motivations pour apprendre à méditer était l’espoir que cela m’aiderait à … Continue reading
Un jour pour Etre et pour Aimer.
En cette nouvelle année, Comment ça va ? Joyeux, ouvert, les yeux pétillants de ce qui se déroule, tranquille, ou triste, agité, stressé, dans un passé d’enfant ou dans un … Continue reading